今日は6時に自宅を出発「つくばマラソン」に参加しました。
小春日和で最高の天気でしたがタイムは自己最低の3時間46分39秒でした。
前半1時間34分・後半2時間12分で5キロラップが@22.08A22.08B22.33C22.24D22.15E26.11F34.10G41.00H13.50でした。
10キロ過ぎに左脚裏にまめができてしまい、左足をかばううちに膝や臀部が痛くなり、30以降は歩いてしまいました。
今日のレースで一番悔しい事は今日のために練習した事がレースで出せなかった事です。
今日は完全に実力不足だと思います。この悔しさを忘れずに来週の越谷駅伝に気持ちを切り替えます。
○hiddieさんへ
ペースメーカーになれずごめんなさい。
本日走行距離 3+42キロ
今月走行距離 281キロ

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