今日は第58回勝田全国マラソンに参加してきました。風もなくて、この時期にしては暖かく絶好のランニング日和でした。
ペースは長い距離を走っていないので、30キロまで5キロを24分から25分で走り、余裕があれば、ペースアップするつもりでした。たぶん、ペースダウンしてしまうと思うのであくまでも3時間40分が目標でした。
結果はネットで3時間24分19秒でした。5キロごとのタイムが@24.47(4.57ペース)A24.27(4.53)B24.46(4.57)C24.37(4.55)D24.30(4.54)E24.14(4.50)F24.17(4.51)G32.41(4.32)で、前半が1.44.03、後半が1.40.16でした。
前半は最後まで行けるか分からないのでペースをセーブしました。たくさんのランナーに抜かれましたが我慢しました。20〜35も余裕があったのですが35以降が心配なので我慢しました。やっと残り7キロで最後までいけると確信できたので、ペースアップしました。3月までペース走をして、荒川では最初から4.40〜4.50で押していきたいですね。
本日走行距離 1+42キロ
今月走行距離 280キロ
今年の勝田では、3年ぶりに転職した元同僚と会うことができました。転職後の10数年間は年賀状だけのお付き合いなのですが、3年前に偶然、ゴール後に会うことができ、連絡も取っていないので会えるかどうかわかりませんでしたが、ゴール後に会うことができました。来年の再会を約束したので、来年こそは少しでもタイム差を縮めたいです。

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