今日は坂東市いわい将門ハーフマラソンに参加しました。会場は暑くも寒くも風もなくて絶好のランニング日和でした。
ラン友でマエゾーさんとBowstringさんとお会いできましたが○木さんとはお会いできませんでした。ゴール前では別種目に参加されていたシティさんに応援して頂きありがとうございました。
目標タイムは手賀沼より速い4.06ペースで26分台を目標に走りました。結果は5キロラップで@21.10A20.23B20.07C19.58D4.13で1.25.51秒でした。
自分の感覚では5キロまではいつもより速く走ったつもりが4.14ペース。やばい。さすがに焦り、少しずつペースを上げて、10キロ以降はちょっとバテましたがなんとか20キロまでもちました。しかし、ラスト1キロでスパートしようとするとふくらはぎがつりそうになり、様子を見ながらのラストスパートになってしまいました。
それでも練習不足の割には目標の手賀沼より約2分タイムを縮めることができました。次のハーフは1月の千葉マリンです。その前に3週間後には越谷駅伝を走ります。今年こそは3位以内を目指してメダルが欲しいですね。
本日走行距離 3+21キロ
今月走行距離 116キロ

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