今朝も茜浜から美浜大橋までのホームコースを走りました。今朝も暑くて、一往復して、あとはダウンで歩きました。タイムは、24.23+21.41=46.05、ダウンで4キロ歩きました。給水込みでトータル1時間30分でした。
本日走行距離 13キロ
どうして、暑い夏に体や脚が重いのに毎日走るのでしょうか?
それは、・・・目標があるからだと思います。ひとそれぞれ違いますが、私の最終の目標は、健康であり、しかも好きな物も食べながらも太らずに今の体型をキープしたいという矛盾をクリアするためだと思います。
それなら、ジョグでも大丈夫だけど、暑い夏にどうしてつらい練習をするのか?
それは、暑い夏に走力をつけて、自己ベストやシーズンベストを更新して、ゴール後に美味しいお酒を飲みたいと思っているから、毎日のつらい練習に耐えているのだと思います。
まだまだ暑い日が続きますが、もう少し頑張りますか。

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