うめさんのサブスリーを目指して

サブスリーを目指す甘党ランナーうめさんの日記です

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2013/1/3

「年末年始強化練習終了」　　

　昨日は、強風の中、ホームコースを走りました。美浜大橋上では、風が強くて体が流される位でした。

　タイムは、①25.36＋25.15=50.52②30.41(トイレ休憩有)＋23.36=54.17、給水込みでトータル1時間47分のランでした。

　今朝は、箱根駅伝が気になったのと右臀部の様子見で休ラン日としました。

　今日で年末年始強化練習を終了します。今年は、右臀部のハリのために5日間で72キロと普段の練習より少ない距離であまり達成感はありません。早く故障を治してもっと走りたいです。

昨日走行距離　18キロ

投稿者: うめさん

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