今朝のホームコースは、QVCスタジアムでは高校野球千葉県決勝が、幕張メッセでは何かのイベントがあり、とてもたくさんの人がいました。
「距離走が出来ないのはペースが速すぎるから」と雑誌に書いてありました。夏に30キロ走が出来ないのはそういうことだったんですね。妙に納得です。
ということで今日のメニューは、ペースを気にしないでゆっくり30キロ走です。走り始めの8時半からとても暑くて最後まで走り切れるかとても不安でした。途中でペースが速くなるとペースダウンして、まめに給水して、片道3キロを5往復何とか走り切りました。神のお告げで完走できると暗示を掛けました(笑)
タイムは、トータル2時間38分、平均5.16でした。これから、レースまで何回か30キロ走をしますが、レースまでに平均1分以上短縮することを目標に精進します。

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