うめさんのサブスリーを目指して

サブスリーを目指す甘党ランナーうめさんの日記です

 

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2015/5/31

「20キロジョグ」　　
今朝は、茜浜から幕張海浜公園、稲毛海浜公園のホームコース20キロをジョグしました。とても暑くて汗が止まりませんでした。
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投稿者: umekin
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2015/5/30

「久しぶりの福祉村インターバル」　　
今朝は、久しぶりに健康福祉村で大袋走友会のインターバル練習に参加しました。

アップ3周後、1キロ×5本です。久しぶりなので、4分から入るつもりが走友のペースに戸惑い、最初から、頑張ってしまいました。

タイムは、?3.41?3.37?3.31?3.28?3.27でした。出来れば、毎週出来るといいですね。

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投稿者: umekin
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2015/5/24

「右脚足底部痛」　　
今日は、右脚足底部に違和感があったので、千葉ポートタワーのウッドチップの上を走りました。ゆっくり1時間走り、練習後に潮干狩りをしました。
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投稿者: umekin
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2015/5/23

「走るのにいい時期です」　　
今朝は、ホームコースの茜浜から海浜幕張公園を20キロ走りました。走るにはちょうど良い気候です。
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投稿者: umekin
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2015/5/21

「飲んだら走る」　　
今夜も皇居を走りました。タイムは、20.55＋20.31でした。
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投稿者: umekin
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2015/5/19

「練習不足」　　
今夜は、皇居を走りましたが
蒸し暑く、汗が止まりませんでした。脚も重くて、タイムは、21.16＋20.58でした。
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投稿者: umekin
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2015/5/17

「久しぶりの2部練」　　
今朝は、ホームコースの茜浜から幕張海浜公園を走る予定でしたが、レッドブルエアーレースで歩道に人がいっぱいで海浜公園には入れませんでした。仕方なく、違うコースを15キロ走りました。

久しぶりに2部練で夕方、自宅周辺を約1時間走りました。
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投稿者: umekin
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2015/5/11

「走れる時に」　　
週末は私用で、明日は台風で走れそうもないので、今日は、皇居を走りました。タイムは、20.44＋20.21でした。
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投稿者: umekin
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2015/5/8

「久しぶりの皇居ラン」　　
今日は、久しぶりに皇居を走りました。タイムは、20.44＋20.34でした。
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投稿者: umekin
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2015/5/6

「GW最終日」　　
今日は、ホームコースの茜浜を走りました。風もなくあまり暑くもなく、とても走りやすかったです。20キロを1時間40分でした。
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投稿者: umekin
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2015/5/4

「春日部大凧マラソン」　　
今日は、走友会のマエゾーさんとマウンテンハウスさんと待ち合わせをして、春日部大凧マラソンを走ってきました。

走るには暑く、ラスト5キロ向かい風でバテました。キロ3.55～4分で39分台を目指しましたが、タイムは、40.23で19.32＋20.51でした。

今シーズンも終わり、シーズン最後の2レースで悔しい思いをしたので、今年の夏は練習に励みます。たぶん。
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投稿者: umekin
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2015/5/4

「成田さくら山公園」　　
昨日は、酒々井アウトレットへ行きましたが、凄く混んでいたので直ぐに引き揚げ、成田のさくら山公園へ行きました。


ここは、成田空港の隣地にある公園で、飛行機の離着陸がマジかに見えます。特に着陸機が目の前で見えて、迫力があり、とても楽しめました。

あまり知られてはいませんが、成田の名産品は、うなぎです。駐車場の鯉のぼりもウナギでした。うなぎのぼり？
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投稿者: umekin
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2015/5/2

「レッズ首位」　　
今日は、さいたまスタジアムにレッズ戦を観に行きました。ズラタンが後半に得点を入れ、首位をキープしました。今シーズンは、絶好調です。
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投稿者: umekin
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