うめさんのサブスリーを目指して

サブスリーを目指す甘党ランナーうめさんの日記です

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10キロ H26高島平　 37.41 　　　　　　　　　　　　　　　 10マイル H28八千代　1.01.47 ハーフ　 H26坂東　1.22.50 30キロ H27青梅　　2.06.21　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フル H28館山 3.06.25 70キロ H23彩湖　　6.33.57 100キロ H22野辺山　12.38.55

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2015/6/30

「身体重く」　　

今日も皇居を走りました。4.15で二周走るつもりが身体が重く、一周で止めました。タイムは、21.19でした。

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投稿者: umekin

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2015/6/29

「思ったよりも」　　

月曜日から、皇居を走りました。今日は、思ったよりも暑くなく、走りやすかったです。タイムは、20.50＋20.23でした。

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投稿者: umekin

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2015/6/27

「梅雨の中休み」　　

今日は、空模様を見ながら、午後からホームコース20キロを1時間36分で走りました。思ったよりも暑くて、汗が止まりませんでした。

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投稿者: umekin

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2015/6/25

「バテバテ」　　

今夜も皇居を走りました。とても暑かったです。タイムは、21.03＋20.52でバテバテでした。

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投稿者: umekin

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2015/6/22

「良い刺激」　　

今夜も皇居を走りました。タイムは、21.07＋20.11で、二周目にちょうど良いペースのランナーを見つけ、久しぶりに良い刺激になりました。

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投稿者: umekin

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2015/6/21

「残念、流山」　　

今日は、午後から雨が降る前に自宅周辺を約1時間走りました。昨日の疲れで脚が張ってました。

昨日、申し込みが始まった流山を申し込もうと思ってたら、締め切っていました。残念。

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タグ：疲れが取れず

投稿者: うめさん

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2015/6/20

「ホームコース」　　

今朝は、茜浜から稲毛海浜公園までのホームコースを走りました。沢山のランナーが走っていて、とても良い刺激になりました。ビルドアップ走で20キロを1時間37分でした。

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投稿者: うめさん

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2015/6/16

「頑張ったのに」　　

今夜も皇居を走りました。頑張ってもタイムは、21.21＋20.54でした。

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投稿者: umekin

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2015/6/14

「20キロ走」　　

今朝は、茜浜から、稲毛海浜公園までのホームコースを走りました。それほど暑くもなくて走りやすかったです。ビルドアップ気味で20キロを1時間38分でした。

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投稿者: うめさん

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2015/6/13

「母」　　

先週、実母が永眠しました。父と天国でまた、一緒に過ごすことが出来て喜んでいると思います。

今日は、午前中に自宅周辺を走りました。結構、暑かったです。

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投稿者: うめさん

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2015/6/12

「久しぶりの皇居ランで心肺機能低下を実感」　　

今日は、約3週間ぶりに皇居を走りました。心肺機能がだいぶ低下しています。脚が重く、タイムは、21.30＋20.59でした。

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投稿者: umekin

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