うめさんのサブスリーを目指して

サブスリーを目指す甘党ランナーうめさんの日記です

 

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2015/6/30

「身体重く」　　
今日も皇居を走りました。4.15で二周走るつもりが身体が重く、一周で止めました。タイムは、21.19でした。
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投稿者: umekin
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2015/6/29

「思ったよりも」　　
月曜日から、皇居を走りました。今日は、思ったよりも暑くなく、走りやすかったです。タイムは、20.50＋20.23でした。
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投稿者: umekin
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2015/6/27

「梅雨の中休み」　　
今日は、空模様を見ながら、午後からホームコース20キロを1時間36分で走りました。思ったよりも暑くて、汗が止まりませんでした。
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投稿者: umekin
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2015/6/25

「バテバテ」　　
今夜も皇居を走りました。とても暑かったです。タイムは、21.03＋20.52でバテバテでした。
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投稿者: umekin
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2015/6/22

「良い刺激」　　
今夜も皇居を走りました。タイムは、21.07＋20.11で、二周目にちょうど良いペースのランナーを見つけ、久しぶりに良い刺激になりました。
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投稿者: umekin
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2015/6/21

「残念、流山」　　
今日は、午後から雨が降る前に自宅周辺を約1時間走りました。昨日の疲れで脚が張ってました。

昨日、申し込みが始まった流山を申し込もうと思ってたら、締め切っていました。残念。
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タグ： 疲れが取れず
投稿者: うめさん
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2015/6/20

「ホームコース」　　
今朝は、茜浜から稲毛海浜公園までのホームコースを走りました。沢山のランナーが走っていて、とても良い刺激になりました。ビルドアップ走で20キロを1時間37分でした。
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投稿者: うめさん
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2015/6/16

「頑張ったのに」　　
今夜も皇居を走りました。頑張ってもタイムは、21.21＋20.54でした。
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投稿者: umekin
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2015/6/14

「20キロ走」　　
今朝は、茜浜から、稲毛海浜公園までのホームコースを走りました。それほど暑くもなくて走りやすかったです。ビルドアップ気味で20キロを1時間38分でした。
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投稿者: うめさん
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2015/6/13

「母」　　
先週、実母が永眠しました。父と天国でまた、一緒に過ごすことが出来て喜んでいると思います。

今日は、午前中に自宅周辺を走りました。結構、暑かったです。
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投稿者: うめさん
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2015/6/12

「久しぶりの皇居ランで心肺機能低下を実感」　　
今日は、約3週間ぶりに皇居を走りました。心肺機能がだいぶ低下しています。脚が重く、タイムは、21.30＋20.59でした。
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投稿者: umekin
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