うめさんのサブスリーを目指して
サブスリーを目指す甘党ランナーうめさんの日記です
カウンター
本日のアクセス
昨日のアクセス
総アクセス数
最近のコメント
○ひでちゃんへ ハ…
on
今日は肉の日
我が家もハンバーグ…
on
今日は肉の日
○ひでちゃんへ 良…
on
7日間で車2台購入
息子さんも自分の子…
on
7日間で車2台購入
○ひでちゃんへ 同…
on
車の買い換え
ディーラー回りは、…
on
車の買い換え
○ひでちゃんへ 飲…
on
強風
あの風の中走るとは…
on
強風
○ひでちゃんへ 今…
on
走り始め
おめでとうございま…
on
走り始め
気になるリンク集
大袋走友会
路の途中
nekokazoku
james takes a walk ! 大袋の星をめざして
シティのランニング日誌
ねもっちのLifestylerunning
パパランナー路の途中の奮闘記
ぱっきーのファンラン日記U
BADBOY
走れマンガ家
→
リンク集のページへ
気になる天気
出場予定レースと結果
自己ベスト
10キロ H26高島平 37.41 10マイル H28八千代 1.01.47 ハーフ H26坂東 1.22.50 30キロ H27青梅 2.06.21 フル H28館山 3.06.25 70キロ H23彩湖 6.33.57 100キロ H22野辺山 12.38.55
最近の記事
毎日、少しずつ
風に負けた
明日も暖かいかな?
梅満開
2週間ぶりのホームコース
2週間ぶりのホームコース
朝は寒い
りらくると献血
休日出勤前に
腰痛違和感残る
カレンダー
2016年
June
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
過去ログ
2021年2月 (16)
2021年1月 (21)
2020年12月 (22)
2020年11月 (22)
2020年10月 (22)
2020年9月 (22)
2020年8月 (22)
2020年7月 (23)
2020年6月 (20)
2020年5月 (21)
2020年4月 (22)
2020年3月 (25)
2020年2月 (22)
2020年1月 (22)
2019年12月 (25)
2019年11月 (22)
2019年10月 (26)
2019年9月 (25)
2019年8月 (23)
2019年7月 (23)
2019年6月 (24)
2019年5月 (27)
2019年4月 (20)
2019年3月 (15)
2019年2月 (16)
2019年1月 (16)
2018年11月 (1)
2018年10月 (16)
2018年9月 (20)
2018年8月 (20)
2018年7月 (21)
2018年6月 (18)
2018年5月 (16)
2018年4月 (18)
2018年3月 (20)
2018年2月 (17)
2018年1月 (15)
2017年12月 (15)
2017年11月 (13)
2017年10月 (13)
2017年9月 (17)
2017年8月 (10)
2017年7月 (13)
2017年6月 (16)
2017年5月 (18)
2017年4月 (17)
2017年3月 (13)
2017年2月 (8)
2017年1月 (17)
2016年12月 (19)
2016年11月 (17)
2016年10月 (16)
2016年9月 (18)
2016年8月 (15)
2016年7月 (20)
2016年6月 (16)
2016年5月 (21)
2016年4月 (19)
2016年3月 (18)
2016年2月 (14)
2016年1月 (18)
2015年12月 (17)
2015年11月 (23)
2015年10月 (16)
2015年9月 (14)
2015年8月 (15)
2015年7月 (16)
2015年6月 (11)
2015年5月 (13)
2015年4月 (10)
2015年3月 (13)
2015年2月 (13)
2015年1月 (18)
2014年12月 (20)
2014年11月 (17)
2014年10月 (17)
2014年9月 (17)
2014年8月 (17)
2014年7月 (14)
2014年6月 (18)
2014年5月 (24)
2014年4月 (19)
2014年3月 (14)
2014年2月 (8)
2014年1月 (17)
2013年12月 (19)
2013年11月 (19)
2013年10月 (19)
2013年9月 (20)
2013年8月 (22)
2013年7月 (20)
2013年6月 (20)
2013年5月 (18)
2013年4月 (20)
2013年3月 (18)
2013年2月 (17)
2013年1月 (19)
2012年12月 (23)
2012年11月 (21)
2012年10月 (22)
2012年9月 (19)
2012年8月 (24)
2012年7月 (17)
2012年6月 (16)
2012年5月 (21)
2012年4月 (16)
2012年3月 (16)
2012年2月 (14)
2012年1月 (17)
2011年12月 (23)
2011年11月 (21)
2011年10月 (19)
2011年9月 (16)
2011年8月 (20)
2011年7月 (25)
2011年6月 (24)
2011年5月 (22)
2011年4月 (20)
2011年3月 (18)
2011年2月 (18)
2011年1月 (17)
2010年12月 (18)
2010年11月 (20)
2010年10月 (17)
2010年9月 (18)
2010年8月 (21)
2010年7月 (22)
2010年6月 (21)
2010年5月 (27)
2010年4月 (14)
2010年3月 (17)
2010年2月 (18)
2010年1月 (19)
2009年12月 (20)
2009年11月 (15)
2009年10月 (19)
2009年9月 (22)
2009年8月 (32)
2009年7月 (31)
2009年6月 (30)
2009年5月 (35)
2009年4月 (30)
2009年3月 (31)
2009年2月 (27)
2009年1月 (31)
2008年12月 (31)
2008年11月 (30)
2008年10月 (31)
2008年9月 (30)
2008年8月 (31)
2008年7月 (31)
2008年6月 (30)
2008年5月 (32)
2008年4月 (30)
2008年3月 (31)
2008年2月 (29)
2008年1月 (31)
2007年12月 (31)
2007年11月 (30)
2007年10月 (31)
2007年9月 (30)
2007年8月 (31)
2007年7月 (31)
2007年6月 (30)
2007年5月 (31)
2007年4月 (30)
2007年3月 (31)
2007年2月 (28)
2007年1月 (31)
2006年12月 (31)
2006年11月 (30)
2006年10月 (23)
ブログサービス
Powered by
2016/6/28
「6月末にしては」
今夜は皇居を走りました。走り始めは涼しいかと思いましたが、走ると暑かったです。
タイムは、20.30+19.43でした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/26
「昨年よりマシ」
今朝は、茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。風もなくて絶好のラン日和でしたが、体調はイマイチでした。スタートから脚が重くて、タイムは、5.01ペースでした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/24
「授業参観」
今日は、ホームコースの茜浜を走りました。身体が重く、20キロのタイムは、4.51ペースでした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/22
「お疲れモード」
今夜は皇居を走りました。2日間ジョグで繋ぎましたが、週末の疲れが抜けません。走る前から脚が重くて、頑張ってもタイムは、21.15+21.13でした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/19
「シューズまで汗が」
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。昨日の疲れと暑さでペースはイマイチでしたが、最後まで頑張りました。20キロ、4.46ペースでした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/18
「幕張10キロはDNF」
今日は、3年連続で幕張10キロに参加しました。QVCスタジアム周辺を走る関係で、今年は昨年より半月遅くなりました。
今朝は、朝から暑く、スタートが15時なのでとても暑かったです。
今年も39分台を目指しましたが、あまりにも暑く、DNFしました。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/17
「明日は幕張10キロ」
今週は、平日2日しか走れませんでした。雨には勝てません。
今日は、蒸し暑い皇居を走りました。頑張って、タイムは、20.13+19.53でした。汗が止まりません。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/15
「蒸し暑い皇居」
月曜日は雨が降って、火曜日は私用で走れず、3日ぶりに皇居を走りました。走る前は涼しくかと思いましたが、とても蒸し暑く汗が止まりませんでした。
タイムは、時計を忘れて測れませんでした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/12
「20キロウォーク」
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を歩きました。昨夜寝違えてしまい、走れなくはありませんがイマイチだったので、20キロ殆ど歩きました。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/11
「県大会の結果」
今朝は、出掛ける前に自宅周辺を歩きました。朝から、結構暑かったです。
今日は、県大会の応援に行って来ました。会場は、熱気で暑く、手に汗握る試合の連続でした。
1回戦はストレートで勝ち、2回戦はベスト16を目指して頑張りましたがフルセットの僅差で負けてしまいました。
公式な試合は、残すところ来月の総体で終わってしまいます。部活応援ロスになりそうです。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(2)
|
トラックバック(0)
2016/6/10
「明日は県大会応援」
火曜日と木曜日はジョグで繋ぎ、今夜は皇居を走りました。今日は体調万全の予定がイマイチで、走るには少し暑かったです。タイムは、20.50+19.55でした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/6
「月曜日」
今夜は、皇居を走りました。月曜日でランナーも少なく、天候も涼しくて走りやすかったです。タイムは、20.23+19.45でした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/5
「昼飯は天津飯」
今朝は、雨が降っていたので午前中は自宅でゆっくり過ごしました。夕方から、自宅周辺を歩いて、温まってからジョグしました。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/4
「エアレース」
今日のホームコースの一部が、エアレースで人がいっぱいでした。いつも使っているトイレや水飲み場が立ち入り禁止になっていましたが、仕方ありません。
風が強かったですが、タイムは、前半4.31、後半4.15、トータル4.23ペースでした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2016/6/2
「脚が重い」
今夜は、皇居を走りました。2周の予定が脚が重かったので、1周で止め、タイムは、21.45でした。こんな日もあります。
0
投稿者: umekin
詳細ページ
-
コメント(0)
|
トラックバック(0)
1
2
| 《前のページ |
次のページ》
/2
記事
画像
新着順
投稿順
teacup.ブログ “AutoPage”