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2016/6/28
今夜は皇居を走りました。走り始めは涼しいかと思いましたが、走ると暑かったです。
タイムは、20.30＋19.43でした。
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タイムは、20.30＋19.43でした。
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2016/6/26
今朝は、茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。風もなくて絶好のラン日和でしたが、体調はイマイチでした。スタートから脚が重くて、タイムは、5.01ペースでした。
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2016/6/24
2016/6/22
今夜は皇居を走りました。2日間ジョグで繋ぎましたが、週末の疲れが抜けません。走る前から脚が重くて、頑張ってもタイムは、21.15＋21.13でした。
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2016/6/19
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。昨日の疲れと暑さでペースはイマイチでしたが、最後まで頑張りました。20キロ、4.46ペースでした。
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2016/6/18
今日は、３年連続で幕張10キロに参加しました。QVCスタジアム周辺を走る関係で、今年は昨年より半月遅くなりました。
今朝は、朝から暑く、スタートが15時なのでとても暑かったです。
今年も39分台を目指しましたが、あまりにも暑く、DNFしました。
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今朝は、朝から暑く、スタートが15時なのでとても暑かったです。
今年も39分台を目指しましたが、あまりにも暑く、DNFしました。
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2016/6/17
今週は、平日2日しか走れませんでした。雨には勝てません。
今日は、蒸し暑い皇居を走りました。頑張って、タイムは、20.13＋19.53でした。汗が止まりません。
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今日は、蒸し暑い皇居を走りました。頑張って、タイムは、20.13＋19.53でした。汗が止まりません。
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2016/6/15
月曜日は雨が降って、火曜日は私用で走れず、3日ぶりに皇居を走りました。走る前は涼しくかと思いましたが、とても蒸し暑く汗が止まりませんでした。
タイムは、時計を忘れて測れませんでした。
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タイムは、時計を忘れて測れませんでした。
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2016/6/12
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を歩きました。昨夜寝違えてしまい、走れなくはありませんがイマイチだったので、20キロ殆ど歩きました。
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2016/6/11
今朝は、出掛ける前に自宅周辺を歩きました。朝から、結構暑かったです。
今日は、県大会の応援に行って来ました。会場は、熱気で暑く、手に汗握る試合の連続でした。
１回戦はストレートで勝ち、2回戦はベスト16を目指して頑張りましたがフルセットの僅差で負けてしまいました。
公式な試合は、残すところ来月の総体で終わってしまいます。部活応援ロスになりそうです。
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今日は、県大会の応援に行って来ました。会場は、熱気で暑く、手に汗握る試合の連続でした。
１回戦はストレートで勝ち、2回戦はベスト16を目指して頑張りましたがフルセットの僅差で負けてしまいました。
公式な試合は、残すところ来月の総体で終わってしまいます。部活応援ロスになりそうです。
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2016/6/10
火曜日と木曜日はジョグで繋ぎ、今夜は皇居を走りました。今日は体調万全の予定がイマイチで、走るには少し暑かったです。タイムは、20.50＋19.55でした。
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2016/6/6
今夜は、皇居を走りました。月曜日でランナーも少なく、天候も涼しくて走りやすかったです。タイムは、20.23＋19.45でした。
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2016/6/5
今朝は、雨が降っていたので午前中は自宅でゆっくり過ごしました。夕方から、自宅周辺を歩いて、温まってからジョグしました。
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2016/6/4
今日のホームコースの一部が、エアレースで人がいっぱいでした。いつも使っているトイレや水飲み場が立ち入り禁止になっていましたが、仕方ありません。
風が強かったですが、タイムは、前半4.31、後半4.15、トータル4.23ペースでした。
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風が強かったですが、タイムは、前半4.31、後半4.15、トータル4.23ペースでした。
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2016/6/2
今夜は、皇居を走りました。2周の予定が脚が重かったので、1周で止め、タイムは、21.45でした。こんな日もあります。
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