うめさんのサブスリーを目指して

サブスリーを目指す甘党ランナーうめさんの日記です

 

カウンター

  • 本日のアクセス  
  • 昨日のアクセス  
  • 総アクセス数      

最近のコメント

気になるリンク集

→リンク集のページへ

気になる天気

出場予定レースと結果

自己ベスト

10キロ H26高島平　 37.41 　　　　　　　　　　　　　　　 10マイル H28八千代　1.01.47 ハーフ　 H26坂東 　1.22.50 30キロ H27青梅　　2.06.21　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フル H28館山 3.06.25 70キロ H23彩湖　　6.33.57 100キロ H22野辺山　12.38.55

最近の記事

カレンダー

2017年
← February →
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        

過去ログ

ブログサービス

Powered by

teacup.ブログ
RSS

2017/2/27

「東京マラソン」　　
昨日は、東京マラソンを走りました。天候にも恵まれて、絶好のラン日和でした。コースも後半の上りもなくなり、高速コースになりました。

しかし、今年は天気が良くて助かりましたが、ゴール後に約1キロ日比谷公園まで手荷物受け取りに戻り、日比谷公園に行ってもぐるぐる歩かされました。もう少しなんとかしてほしいですね。

タイムは、1.38＋1.37、手持ち時計で3.15でした。途中トイレ休憩に2回行ったのと練習不足のため、タイムはイマイチでした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)

2017/2/22

「ラスト調整ラン」　　
昨夜は自宅周辺を、今夜は皇居を走りました。調整ランで22.30でした。ラン
0
投稿者: umekin
詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)

2017/2/19

「風強し」　　
今朝は、早朝に自宅周辺をゆっくり走りました。
0
投稿者: umekin
詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)

2017/2/18

「10キロペース走」　　
一昨日は、帰宅後に自宅周辺をゆっくり走りました。

今日は、ホームコースの茜浜で10キロペース走をしました。ペースは、4.26でした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)

2017/2/15

「皇居ラン」　　
昨日は自宅周辺を、今日は皇居を走りました。風もなくて走りやすかったです。タイムは、21.08＋20.41でした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)

2017/2/12

「調整ラン」　　
今日は、帰宅後に自宅周辺をゆっくり15キロ走りました。風が強かったです。
0
投稿者: umekin
詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)

2017/2/11

「福祉村30キロペース走」　　
今朝は、5時30分起きで福祉村へ向かい、30キロペース走をしました。天候にも恵まれて風もなくて走りやすかったです。

スタートは、○竹さんと、途中から○田さんに引っ張ってもらい、17周をトータル4.23で完走し、良い練習になりました。
0
投稿者: umekin
詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)

2017/2/7

「四日間走れず」　　
先週末は、喉が痛くて四日間も走れませんでした。今日は、久しぶりに皇居を走りました。風が強く、寒かったです。タイムは、20.57＋20.36でした。
0
投稿者: umekin
詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)
1　|　《前のページ　|　次のページ》
／1 
 
teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ