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2018/2/28
2018/2/26
2018/2/25
2018/2/24
今朝は、快晴の茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。風もなくて天気が良いと気持ち良いですね。
ペースは、4.29＋4.15でトータル4.22でした。
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ペースは、4.29＋4.15でトータル4.22でした。
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2018/2/23
2018/2/22
昨日は、帰宅後に自宅周辺を走りました。体重がやっといつも通りに戻りました。
今朝は、出勤時に小雪が降っていました。まだまだ、寒いですね。
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今朝は、出勤時に小雪が降っていました。まだまだ、寒いですね。
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2018/2/20
昨日は、飲み会でサッポロビールが飲み放題、今日は、しゃぶ葉でしゃぶしゃぶ食べ放題でした。
流石に飲み食べ過ぎたので、自宅周辺を走りました。
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流石に飲み食べ過ぎたので、自宅周辺を走りました。
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2018/2/18
今朝は、久しぶりに三崎の朝市場へ行ってきました。5時前に着きましたが、たくさんの方がお買い物をされてました。マグロ、サザエや三浦大根などを買いました。
帰宅後に自宅周辺を10キロ走りました。
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帰宅後に自宅周辺を10キロ走りました。
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2018/2/17
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。快晴で風もあまりなくて走りやすかったです。沢山のランナーが走っていました。
ペースは、20キロを4.31＋4.25、トータル4.28でした。
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ペースは、20キロを4.31＋4.25、トータル4.28でした。
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2018/2/16
2018/2/13
2018/2/12
2018/2/11
今朝は、茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。いつもより暖かく風もなくて走りやすかったです。暖かい春が待ち遠しいです。
タイムは、4.29＋4.17でトータル4.23でした。
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タイムは、4.29＋4.17でトータル4.23でした。
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2018/2/10
今日の昼食は、久しぶりに馬車道のピザを食べました。ハムやキノコのピザも美味しかったのですが、林檎やチョコのスイーツピザも美味しかったです。
沢山食べたので、夕方に自宅周辺を走りました。
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沢山食べたので、夕方に自宅周辺を走りました。
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