カウンター
- 本日のアクセス
- 昨日のアクセス
- 総アクセス数
最近のコメント
- ○ひでちゃんへ
今…
on 今夜も - 着実に走られていま…
on 今夜も - ○ひでちゃんへ
単…
on 風強し - 平日の2部練。すご…
on 風強し - ○ひでちゃんへ
ひ…
on 寒かったです - 風が強かったです。…
on 寒かったです - ○ひでちゃんへ
走…
on 桜満開 - 福祉村も桜がきれい…
on 桜満開 - ○ひでちゃんへ
コ…
on 体重やばい - 3週間歓送迎会とは…
on 体重やばい
気になるリンク集
気になる天気
出場予定レースと結果
自己ベスト
10キロ
H26高島平 37.41 10マイル
H28八千代 1.01.47
ハーフ
H26坂東 1.22.50
30キロ
H27青梅 2.06.21 フル
H28館山 3.06.25
70キロ
H23彩湖 6.33.57
100キロ
H22野辺山 12.38.55
カレンダー
2018年
February 
February 
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 |
過去ログ
- 2019年4月 (13)
- 2019年3月 (15)
- 2019年2月 (16)
- 2019年1月 (16)
- 2018年11月 (1)
- 2018年10月 (16)
- 2018年9月 (20)
- 2018年8月 (20)
- 2018年7月 (21)
- 2018年6月 (18)
- 2018年5月 (16)
- 2018年4月 (18)
- 2018年3月 (20)
- 2018年2月 (17)
- 2018年1月 (15)
- 2017年12月 (15)
- 2017年11月 (13)
- 2017年10月 (13)
- 2017年9月 (17)
- 2017年8月 (10)
- 2017年7月 (13)
- 2017年6月 (16)
- 2017年5月 (18)
- 2017年4月 (17)
- 2017年3月 (13)
- 2017年2月 (8)
- 2017年1月 (17)
- 2016年12月 (19)
- 2016年11月 (17)
- 2016年10月 (16)
- 2016年9月 (18)
- 2016年8月 (15)
- 2016年7月 (20)
- 2016年6月 (16)
- 2016年5月 (21)
- 2016年4月 (19)
- 2016年3月 (18)
- 2016年2月 (14)
- 2016年1月 (18)
- 2015年12月 (17)
- 2015年11月 (23)
- 2015年10月 (16)
- 2015年9月 (14)
- 2015年8月 (15)
- 2015年7月 (16)
- 2015年6月 (11)
- 2015年5月 (13)
- 2015年4月 (10)
- 2015年3月 (13)
- 2015年2月 (13)
- 2015年1月 (18)
- 2014年12月 (20)
- 2014年11月 (17)
- 2014年10月 (17)
- 2014年9月 (17)
- 2014年8月 (17)
- 2014年7月 (14)
- 2014年6月 (18)
- 2014年5月 (24)
- 2014年4月 (19)
- 2014年3月 (14)
- 2014年2月 (8)
- 2014年1月 (17)
- 2013年12月 (19)
- 2013年11月 (19)
- 2013年10月 (19)
- 2013年9月 (20)
- 2013年8月 (22)
- 2013年7月 (20)
- 2013年6月 (20)
- 2013年5月 (18)
- 2013年4月 (20)
- 2013年3月 (18)
- 2013年2月 (17)
- 2013年1月 (19)
- 2012年12月 (23)
- 2012年11月 (21)
- 2012年10月 (22)
- 2012年9月 (19)
- 2012年8月 (24)
- 2012年7月 (17)
- 2012年6月 (16)
- 2012年5月 (21)
- 2012年4月 (16)
- 2012年3月 (16)
- 2012年2月 (14)
- 2012年1月 (17)
- 2011年12月 (23)
- 2011年11月 (21)
- 2011年10月 (19)
- 2011年9月 (16)
- 2011年8月 (20)
- 2011年7月 (25)
- 2011年6月 (24)
- 2011年5月 (22)
- 2011年4月 (20)
- 2011年3月 (18)
- 2011年2月 (18)
- 2011年1月 (17)
- 2010年12月 (18)
- 2010年11月 (20)
- 2010年10月 (17)
- 2010年9月 (18)
- 2010年8月 (21)
- 2010年7月 (22)
- 2010年6月 (21)
- 2010年5月 (27)
- 2010年4月 (14)
- 2010年3月 (17)
- 2010年2月 (18)
- 2010年1月 (19)
- 2009年12月 (20)
- 2009年11月 (15)
- 2009年10月 (19)
- 2009年9月 (22)
- 2009年8月 (32)
- 2009年7月 (31)
- 2009年6月 (30)
- 2009年5月 (35)
- 2009年4月 (30)
- 2009年3月 (31)
- 2009年2月 (27)
- 2009年1月 (31)
- 2008年12月 (31)
- 2008年11月 (30)
- 2008年10月 (31)
- 2008年9月 (30)
- 2008年8月 (31)
- 2008年7月 (31)
- 2008年6月 (30)
- 2008年5月 (32)
- 2008年4月 (30)
- 2008年3月 (31)
- 2008年2月 (29)
- 2008年1月 (31)
- 2007年12月 (31)
- 2007年11月 (30)
- 2007年10月 (31)
- 2007年9月 (30)
- 2007年8月 (31)
- 2007年7月 (31)
- 2007年6月 (30)
- 2007年5月 (31)
- 2007年4月 (30)
- 2007年3月 (31)
- 2007年2月 (28)
- 2007年1月 (31)
- 2006年12月 (31)
- 2006年11月 (30)
- 2006年10月 (23)
ブログサービス
Powered by
2018/2/28
2018/2/26
2018/2/25
2018/2/24
今朝は、快晴の茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。風もなくて天気が良いと気持ち良いですね。
ペースは、4.29＋4.15でトータル4.22でした。
0
ペースは、4.29＋4.15でトータル4.22でした。
0
2018/2/23
2018/2/22
昨日は、帰宅後に自宅周辺を走りました。体重がやっといつも通りに戻りました。
今朝は、出勤時に小雪が降っていました。まだまだ、寒いですね。
0
今朝は、出勤時に小雪が降っていました。まだまだ、寒いですね。
0
2018/2/20
昨日は、飲み会でサッポロビールが飲み放題、今日は、しゃぶ葉でしゃぶしゃぶ食べ放題でした。
流石に飲み食べ過ぎたので、自宅周辺を走りました。
0
流石に飲み食べ過ぎたので、自宅周辺を走りました。
0
2018/2/18
今朝は、久しぶりに三崎の朝市場へ行ってきました。5時前に着きましたが、たくさんの方がお買い物をされてました。マグロ、サザエや三浦大根などを買いました。
帰宅後に自宅周辺を10キロ走りました。
0
帰宅後に自宅周辺を10キロ走りました。
0
2018/2/17
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。快晴で風もあまりなくて走りやすかったです。沢山のランナーが走っていました。
ペースは、20キロを4.31＋4.25、トータル4.28でした。
0
ペースは、20キロを4.31＋4.25、トータル4.28でした。
0
2018/2/16
2018/2/13
2018/2/12
2018/2/11
今朝は、茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。いつもより暖かく風もなくて走りやすかったです。暖かい春が待ち遠しいです。
タイムは、4.29＋4.17でトータル4.23でした。
0
タイムは、4.29＋4.17でトータル4.23でした。
0
2018/2/10
今日の昼食は、久しぶりに馬車道のピザを食べました。ハムやキノコのピザも美味しかったのですが、林檎やチョコのスイーツピザも美味しかったです。
沢山食べたので、夕方に自宅周辺を走りました。
0
沢山食べたので、夕方に自宅周辺を走りました。
0