うめさんのサブスリーを目指して
サブスリーを目指す甘党ランナーうめさんの日記です
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2018/6/30
「久しぶりのホームコース」
今朝は、久しぶりに茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。暑くて、給水をいつもよりも多くとりました。ペースは、5.04+5.02、トータル5.03でした。
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投稿者: umekin
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2018/6/29
「2部練」
昨日は、早朝と夕方の2部練をしました。と言っても、自宅周辺の5キロです。
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投稿者: umekin
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2018/6/28
「強風」
強風のなかを、昨日は夕方、今日は早朝に自宅周辺を走りました。
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投稿者: umekin
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2018/6/26
「ラン後のビールのために」
昨日は、暑かったですね。職場でも自宅でも初クーラーでした。暑くてもラン後のビールのために自宅周辺を走りました。
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投稿者: umekin
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2018/6/24
「自宅周辺ラン」
今朝も雨が止んでから、自宅周辺を走りました。
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投稿者: umekin
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2018/6/23
「週末は雨か?」
昨日は帰宅後に、今朝は雨が降る前に、自宅周辺を走りました。
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投稿者: umekin
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2018/6/22
「自宅周辺のラン」
昨夜は、自宅周辺を走りました。結構、汗をかきまさした。
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投稿者: umekin
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2018/6/19
「梅雨の合間に」
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園を走りました。風もなくあまり暑くもなくて、とても走りやすかったです。20キロのペースは、4.52+4.38、トータル4.45でした。
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投稿者: umekin
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2018/6/18
「ジョグですけど」
週末、走れなかったので今日は、自宅周辺を走りました。
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投稿者: umekin
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2018/6/15
「飲むなら走れ」
今日も自宅周辺を走りました。
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2018/6/14
「チューハイのために」
昨夜も自宅周辺を走りました。
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投稿者: umekin
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2018/6/12
「ビールのために」
今夜は、自宅周辺を走りました。ラン後のビールは美味しかったです。
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投稿者: umekin
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2018/6/10
「明日は台風?」
今朝は、雨が降る前に自宅周辺を走りました。
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投稿者: umekin
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2018/6/9
「夏の暑さ」
今朝は、自宅周辺を走りました。夏の暑さでした。
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投稿者: umekin
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2018/6/7
「平日のホームコース」
今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。湿気があり、身体は重く感じました。
ペースは、5.20+5.08トータル5.14でした。
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投稿者: umekin
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