カウンター
- 本日のアクセス
- 昨日のアクセス
- 総アクセス数
最近のコメント
- ○ひでちゃんへ
走…
on あっという間のGW - １２０は結構走って…
on あっという間のGW - ○ひでちゃんへ
今…
on 令和初ラン - 新元号、おめでとう…
on 令和初ラン - ○ひでちゃんへ
そ…
on 平成ラストラン？ - 令和でも
健やかに…
on 平成ラストラン？ - ○ひでちゃんへ
今…
on 今夜も - 着実に走られていま…
on 今夜も - ○ひでちゃんへ
単…
on 風強し - 平日の2部練。すご…
on 風強し
気になるリンク集
気になる天気
出場予定レースと結果
自己ベスト
10キロ
H26高島平 37.41 10マイル
H28八千代 1.01.47
ハーフ
H26坂東 1.22.50
30キロ
H27青梅 2.06.21 フル
H28館山 3.06.25
70キロ
H23彩湖 6.33.57
100キロ
H22野辺山 12.38.55
カレンダー
2018年
July 
July 
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
過去ログ
- 2019年5月 (13)
- 2019年4月 (20)
- 2019年3月 (15)
- 2019年2月 (16)
- 2019年1月 (16)
- 2018年11月 (1)
- 2018年10月 (16)
- 2018年9月 (20)
- 2018年8月 (20)
- 2018年7月 (21)
- 2018年6月 (18)
- 2018年5月 (16)
- 2018年4月 (18)
- 2018年3月 (20)
- 2018年2月 (17)
- 2018年1月 (15)
- 2017年12月 (15)
- 2017年11月 (13)
- 2017年10月 (13)
- 2017年9月 (17)
- 2017年8月 (10)
- 2017年7月 (13)
- 2017年6月 (16)
- 2017年5月 (18)
- 2017年4月 (17)
- 2017年3月 (13)
- 2017年2月 (8)
- 2017年1月 (17)
- 2016年12月 (19)
- 2016年11月 (17)
- 2016年10月 (16)
- 2016年9月 (18)
- 2016年8月 (15)
- 2016年7月 (20)
- 2016年6月 (16)
- 2016年5月 (21)
- 2016年4月 (19)
- 2016年3月 (18)
- 2016年2月 (14)
- 2016年1月 (18)
- 2015年12月 (17)
- 2015年11月 (23)
- 2015年10月 (16)
- 2015年9月 (14)
- 2015年8月 (15)
- 2015年7月 (16)
- 2015年6月 (11)
- 2015年5月 (13)
- 2015年4月 (10)
- 2015年3月 (13)
- 2015年2月 (13)
- 2015年1月 (18)
- 2014年12月 (20)
- 2014年11月 (17)
- 2014年10月 (17)
- 2014年9月 (17)
- 2014年8月 (17)
- 2014年7月 (14)
- 2014年6月 (18)
- 2014年5月 (24)
- 2014年4月 (19)
- 2014年3月 (14)
- 2014年2月 (8)
- 2014年1月 (17)
- 2013年12月 (19)
- 2013年11月 (19)
- 2013年10月 (19)
- 2013年9月 (20)
- 2013年8月 (22)
- 2013年7月 (20)
- 2013年6月 (20)
- 2013年5月 (18)
- 2013年4月 (20)
- 2013年3月 (18)
- 2013年2月 (17)
- 2013年1月 (19)
- 2012年12月 (23)
- 2012年11月 (21)
- 2012年10月 (22)
- 2012年9月 (19)
- 2012年8月 (24)
- 2012年7月 (17)
- 2012年6月 (16)
- 2012年5月 (21)
- 2012年4月 (16)
- 2012年3月 (16)
- 2012年2月 (14)
- 2012年1月 (17)
- 2011年12月 (23)
- 2011年11月 (21)
- 2011年10月 (19)
- 2011年9月 (16)
- 2011年8月 (20)
- 2011年7月 (25)
- 2011年6月 (24)
- 2011年5月 (22)
- 2011年4月 (20)
- 2011年3月 (18)
- 2011年2月 (18)
- 2011年1月 (17)
- 2010年12月 (18)
- 2010年11月 (20)
- 2010年10月 (17)
- 2010年9月 (18)
- 2010年8月 (21)
- 2010年7月 (22)
- 2010年6月 (21)
- 2010年5月 (27)
- 2010年4月 (14)
- 2010年3月 (17)
- 2010年2月 (18)
- 2010年1月 (19)
- 2009年12月 (20)
- 2009年11月 (15)
- 2009年10月 (19)
- 2009年9月 (22)
- 2009年8月 (32)
- 2009年7月 (31)
- 2009年6月 (30)
- 2009年5月 (35)
- 2009年4月 (30)
- 2009年3月 (31)
- 2009年2月 (27)
- 2009年1月 (31)
- 2008年12月 (31)
- 2008年11月 (30)
- 2008年10月 (31)
- 2008年9月 (30)
- 2008年8月 (31)
- 2008年7月 (31)
- 2008年6月 (30)
- 2008年5月 (32)
- 2008年4月 (30)
- 2008年3月 (31)
- 2008年2月 (29)
- 2008年1月 (31)
- 2007年12月 (31)
- 2007年11月 (30)
- 2007年10月 (31)
- 2007年9月 (30)
- 2007年8月 (31)
- 2007年7月 (31)
- 2007年6月 (30)
- 2007年5月 (31)
- 2007年4月 (30)
- 2007年3月 (31)
- 2007年2月 (28)
- 2007年1月 (31)
- 2006年12月 (31)
- 2006年11月 (30)
- 2006年10月 (23)
ブログサービス
Powered by
2018/7/8
今朝も茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時の気温が29度、暑いです。いつもは5キロごとに給水しますが、今日は、10キロで給水しました。ペースは、5.04＋5.12トータル5.08のビルドダウンでした。
0
0
1 | 《前のページ | 次のページ》