うめさんのサブスリーを目指して

サブスリーを目指す甘党ランナーうめさんの日記です

 

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2019/1/29

「風強し」　　
今夜は、帰宅後に自宅周辺を走りました。風が強かったです。
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投稿者: umekin
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2019/1/27

「風に負けた」　　
今朝もホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。ゆっくり20キロ走りましたが、風が強くて寒かったです。
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投稿者: umekin
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2019/1/26

「数年ぶりのスピード走」　　
今朝は、ホームコースの茜浜でスピード走をやりました。インターバルをやっていないので心肺機能がきつかったです。
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投稿者: umekin
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2019/1/25

「寒いっす」　　
今朝は、早朝に自宅周辺を走りました。
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投稿者: umekin
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2019/1/21

「帰宅後ラン」　　
今夜は、帰宅後に自宅周辺を走りました。
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投稿者: umekin
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2019/1/20

「久しぶりのホームコース」　　
一昨日は、無事にイベントが終了し、打ち上げで午前様になってしまったので昨日は、休ランにしました。

今朝は、久しぶりにホームコースを走りました。寒かったですが、風がなかったので走りやすかったです。

アップなし、前半4.32＋後半4.26、トータル4.29ペースでした。
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投稿者: umekin
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2019/1/18

「オリンピックか？」　　
昨夜も帰宅後に自宅周辺を走りました。

今日は、4年に一回の職場のイベントがあり、責任者として、何もない事を願っています。
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投稿者: umekin
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2019/1/17

「風に弱い」　　
昨夜は、自宅周辺を走りました。風があり、寒かったです。
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投稿者: umekin
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2019/1/14

「帰宅ラン」　　
今日は、15日ぶりに帰宅ランをしました。風もなく寒くなかったので走りやすかったです。約32キロを約3時間かかりました、
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投稿者: umekin
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2019/1/12

「自分に正直に」　　
今朝は、ホームコースの茜浜で走るつもりでしたが、あまりの寒さにドアを閉めて自宅に戻りました。

帰宅後に自宅周辺を走りましたが、途中で雨に降られました。
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投稿者: umekin
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2019/1/11

「今日は、金曜日」　　
今夜も自宅周辺を走りました。昨日より寒くありませんでした。
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投稿者: umekin
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2019/1/10

「今日は、自分に勝ちました」　　
今夜は、帰宅後に自宅周辺を走りました。
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投稿者: umekin
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2019/1/10

「自分に負けた」　　
昨夜は、走りつもりでしたが、残業を言い訳に走りませんでした。風も強かったし。
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投稿者: umekin
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2019/1/8

「火曜日ラン」　　
今夜は、自宅周辺を走りました。風もなく走りやすかったです。
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投稿者: umekin
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2019/1/6

「ゆっくり2部練と飲むなら走らなきゃ」　　
今日は、朝に自宅周辺を2周走るつもりでしたが、2周目の途中でトイレに行きたくなり、帰宅しました。

夕方は、走るつもりはありませんでしたが、DNFが気になり、1周ちょっと走りました。
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投稿者: umekin
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