うめさんのサブスリーを目指して

昨日は、埼玉にある弟の墓参りに、今日は、自宅近くに改葬したうめ家の墓参りをして来ました。

洗車後、自宅周辺を約10キロ走りました。とても寒かったです。

今年の走行距離は、2,736キロ、月間平均228キロでした。1月以降、大会もなくてモティベーションも上がらず、ほぼジョグのランでした。

今日は、久しぶりにレイクタウンでお買い物をして、新越谷の銚子丸で昼食を頂きました。やはり、銚子丸は、高いだけあり、美味しかったです。

越谷は、千葉より寒いです。千葉の自宅を出る時の車の気温計は7.5℃、越谷では、3℃で、3℃以下で鳴る車のアラームが鳴っていました。

帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。自宅周辺では、なかなかスピードが出せないので、毎日、ほぼジョグです。

今朝は、銀行とクリーニングに行った後の15時過ぎから、自宅周辺を約10キロ走りました。12月は、風もなくてあまり寒くないので、上半身はウインドブレーカーですが、下はハーフパンツで走ってます。

息子から、クリスマスプレゼントでサントリープレミアムモルト香るエール350✖6本を貰いました。毎日、美味しくいただいています。ありがとう。

今日は、りらくるで75分全身マッサージをしてもらいました。痛気持ち良かったです。

昼食後、仏壇を買いに行きました。自宅にある仏壇は、両親から譲り受けた物でだいぶ年季を感じます。以前から、買い換えたいと思っては、探しに行くも気に入った物がなかったり、予算オーバーだったりでした。

今回は、新聞チラシで気に入った物があり、見に行く事にしました。いざ、見ると広告の物よりも値段が高くて国産品に気に入ったものがありました。店長さんの言うとおり、海外品は、安いのですが見えない所が雑に作ってあります。国産品は、高くて値引きもあまりありませんがいい物で、一生ものですよと言われました。

車購入と一緒で、店長さんに予算内なら、今日買いますと値段交渉しました。店長さんも私の熱意に根負けして？本店の専務さんに電話してくれて、大幅な値引きをゲットしました。予算はオーバーしましたが、思い切って購入しました。店長さんいわく、いつもは専務に値段交渉してもあまり値引きしないようですが、今月は、ノルマを達成してないようで、ちょうどいい時期に購入されましたねと言われました。気に入った良い物が買えて良かったです。

帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。今日も美味しいいいちこが飲めそうです。

息子が車を買う為にバイトを掛け持ちしています。まだ、資金の半分しか貯まったいませんが、今日は、乗ってみたいマニュアルの車の試乗と見積もりをしてもらいにディラーを周りました。次は、初売りの3日に他のディラーに行く予定です。

帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。

今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。快晴で風もなくて、スタート時6℃、ゴール時9℃で走りやすかったです。

しかし、スタートから、スピードが出ず、約20キロを5.02＋4.58＝5.00のペースでした、

クリスマスイブは、仕事で走れず、今日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。師走なのに暖かったです。

2日間走らなかったので、今夜は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。

2日間走らなかったので、今夜は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。

今日は、高校駅伝をテレビ観戦して、モティベーションを上げてから、自宅周辺を10キロ走りました。寒かったですが、頑張れました。

今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時6℃、ゴール時7.5℃で少し風がありましたが、晴れていたので、寒さはあまり感じませんでした。

約20キロを4.53＋4.45＝4.49のペースでした。

2日間、寒さに負けて走らなかったので、今朝は、出勤前に自宅周辺を約10キロ走りました。朝も寒かったです。

今日は、自宅周辺を約10キロ走りました。天気予報通り、急に寒くなりました。寒いのは嫌いですが、暑いのよりは我慢出来ます。

今朝は、約10日ぶりにホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時9℃、ゴール時11℃でしたが、風がなくて、沢山のランナーが走っていました。

約20キロを4.45＋4.49＝4.47、後半は、ペースダウンしてしまいました。