うめさんのサブスリーを目指して

サブスリーを目指す甘党ランナーうめさんの日記です

 

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2022/5/31

「初スイカ」　　
今日は、今年初の西瓜を食べました。小玉でしたが、甘くて美味しかったです。

夕方に自宅周辺を約10キロ走りました。走り始めは涼しかったですが、走ると暑かったです。
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投稿者: うめさん
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2022/5/29

「帰宅ラン」　　
昨日は、勤務前に職場周辺を約6キロ走りました。

今朝は、少し寝不足だったので、職場からではなく途中駅から帰宅ランをしました。5月にしては暑かったですが、風がありました。約21キロを信号待ちを除いて、5.17のペースでした。
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投稿者: うめさん
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2022/5/27

「蒸し暑かった」　　
今日は、雨が止んだ夕方に自宅周辺を約10キロ走りました。とても蒸し暑かったです。
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投稿者: うめさん
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2022/5/25

「無事に終了」　　
月曜日に年1の行事が無事に終了し、今日は、夕方に自宅周辺を約10キロ走りました。
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投稿者: うめさん
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2022/5/22

「湿気あり」　　
今朝は、自宅からホームコース間を走りました。約20キロのアップダウンを走り、約2.2キロ体重が落ちました。
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投稿者: うめさん
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2022/5/21

「雨が止んだ午後に」　　
今日は、雨が止んだ午後に自宅周辺を約10キロ走りました。
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投稿者: うめさん
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2022/5/18

「走れる時に」　　
最近は、平日に走っていませんが、今日は、午前と夕方に自宅周辺を約10キロ走りました。走れる時に走ります。
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投稿者: うめさん
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2022/5/14

「もう梅雨入りか？」　　
今日は、雨が上がった午後に自宅からホームコースを走りました。気温はあまり暑くなかったのですが、湿気があり多汗をかきました。

約20キロを5.12＋4.58＝5.05のペースで、体重は約2キロ落ちました。
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投稿者: うめさん
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2022/5/11

「とうもろこしの天ぷら」　　
今日は、自宅周辺を約10キロ走りました。昼食は、くら寿司で1番好きな物は、とうもろこしの天ぷらです。
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投稿者: うめさん
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2022/5/8

「自宅からホームコースラン」　　
今朝は、自宅からホームコース間を走りました。約20キロを5.19のペースでした。
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投稿者: うめさん
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2022/5/7

「人間ドック」　　
今日は、人間ドックへ行きました。検査結果の詳細は後日分かりますが、当日分かる、体重もウエストも視力も前年と変わらずに現状維持出来ました。
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投稿者: うめさん
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2022/5/7

「脚が重い」　　
昨日も帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。脚が重く感じました。
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投稿者: うめさん
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2022/5/5

「硝子にウロコ」　　
今日は、マイカーの洗車をしました。庭に駐車しているので硝子にウロコが付いてしまいます。研磨してウロコを取り、撥水コーティング剤を塗りました。次回は、9月頃にやるつもりです。

ロッテが大量点を取られたので、野球テレビ観戦をやめて、自宅周辺を約10キロ走りました。今年は、なかなか勝てません。
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投稿者: うめさん
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2022/5/4

「レイクタウンと銚子丸」　　
今日は、レイクタウンで買い物をしてから、南越谷の銚子丸で昼食を頂きました。どちらもGWで混んでいました。

帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。いい汗かきました。
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投稿者: うめさん
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2022/5/4

「帰宅後にラン」　　
昨日は、帰宅後に自宅周辺を約10キロ走りました。今日は、
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投稿者: うめさん
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