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投稿者:ゆーり
(+_+)
私は最初これにひっかかってました。ていうか、つい最近まで。
レッグプレスで「151」とかいたプレートを主に扱っているのです(だいたい5-10回やってます)が、これを
何の気なしに150kgだと思っていたのですね。
でも、同じマシンで上限値の違うマシンがある!
試しに使うと74kgで結構きついものがありました。

ええ、151てのはポンドだったのですよ。
つまり、151ポンド→68kg。74が辛いわけですね。
今はkgのほうでやってますが、追い込みたい時だけポンド使ってます。数字が大きいだけで、不思議とやる気でますから。

http://www.yaplog.jp/souma-kagula

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