画像の転用・転載・加工等は固くお断りします

またやっちゃった

2007/10/21 | 投稿者: おいら

 
今日は腰の調子もだいぶ復活してきたみたいだったので、ベッドのシーツとマットを交換した。

その時・・・。

またやっちゃった(>_<)

今後は今まで一番大きく「グキッ!」っていったように感じた。

だから今日は1日部屋でゴロゴロするしかなかった...。

折角の晴天だったので今秋最後のコスモスを撮りに行こうと思ったんだけど。

そしてスバルのお客さま感謝デイへも行きたかったんだけどなぁ。


動く時に慎重になっているから超スローモーな動きになっちゃう。


あーまだ痛むよぉ(涙)

 
0



2007/10/24  10:07

投稿者:おいら

> chiaki-kさん
ありがとうございます。
私も少し様子を見て決めようと思います。
あとは腹筋・背筋を鍛えないとなぁ... なんて痛感してます(^^;
後ほどまとまった時間ができたら信州の秋の写真を拝ませていただきますぅ(^^)

2007/10/24  5:41

投稿者:chiaki-k

私も半年くらい前から肩に痛みを抱えています。北海道へ行った頃はだいぶ良かったんですが、一昨日の夜からまた痛みだしました。

この手の病気は一度医者に行き、骨に異常がないことを確認した後、あせらずに、つきあうつもりで養生するしかないみたいですね。お大事にしてください。

信州は秋たけなわ、あちこち撮影してきましたので、ご覧ください。

http://www.sakunet.ne.jp/~chiaki-k/index.html

2007/10/23  23:16

投稿者:おいら

お見舞いのコメントありがとうございます m(_"_)m

> michiさん
今はかなり良くなりました。
昨晩は寝返り時も大丈夫でした。
もう暫く用心してみますね。


> のんこさん
はじめは冷やしてその後は温めた方がいいんですね。
偶然にもやっちゃった日と翌日は膏薬を貼り、翌日からは風呂でジックリ温まって貼るのをやめてました。
昨日からサポーターをしているせいか、痛みも殆ど感じられなく、今のところ快方に向かっているような感じです。
でも完治しなかったら一度専門医に診てもらいます。

2007/10/23  22:55

投稿者:のんこ

あれれ!やっちゃいましたか・・・
実は私も「ガラスの腰」の持ち主です。
まずは湿布して冷やしてください。2〜3日それで様子を見て
駄目そうだったら早めにお医者さんに!!
3日くらい冷やしたら 今度は暖めないといけないので湿布もほどほどなんです・・・
癖にならないように気をつけてね。

http://nonnko.hp.infoseek.co.jp/

2007/10/23  21:08

投稿者:michi

大丈夫ですか?

一日も早く良くなってくださいね。

2007/10/23  11:27

投稿者:おいら

> アジョさん
またやってしまいました(^^;
現在サポーターを付けて様子を見てますが、痛みが取れなかったり今後も頻繁に繰り返すようでしたら一度受診しようと思います。
ありがとうございます。

2007/10/22  23:31

投稿者:アジョ

腰・・・一番厄介ですね〜
ヘルニアとかですか??
お大事に、出来れば病院行ったほうが・・・

2007/10/22  23:11

投稿者:おいら

> 佐々木さん、ぷりりんさん、チェリーさん、まささん
ご心配かけましてスミマセン(^^;
そしてお見舞いのコメントありがとうございます。

症状的には筋肉痛的な痛みと体勢によって腰のあたりにウゥゥッとなるような衝撃があったりしますが、ぎっくり腰では無いような感じです。
昨晩は寝返りを打った時の痛みで何度か起きてしまいましたが、朝に一度起きてしまえば日常生活はどうにかおくれております。
午後にスポーツショップで腰のサポーター(これが高い!)を買い、今していますが、これが実に快適です。
このまま暫く様子を見てみようと思います。


> まささん
MarkIIIは流石に...(^^;;;

2007/10/22  15:36

投稿者:まさ

あらら〜。腰ですか〜。
私はまた、ついにMarkVかと…^^;
機材も結構腰に来ますからね〜。
癖になっちゃうとたいへんらしいので、気をつけてくださいね。
お大事に。

http://ms-photocraft.com/

2007/10/22  13:22

投稿者:チェリー

安静が一番だと思います。
痛みが落ち着いたら、カイロプラクティックとかいいのではないかと思いますが・・・

どうぞ、お大事になさってください。

コメントを書く

名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL





AutoPage最新お知らせ