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マットピラティス講座を開催します!

2010/4/27 | 投稿者: kyomen

 マットピラティスでは、激しい動きを行わず、緩やかな動きを基本としたエクササイズを行うことで、体のバランスを整え、身体の奥の筋肉を鍛えることができます。
 今、注目のマットピラティス講座に参加しませんか!?

○とき 6月20日、27日、7月18日(いずれも日曜日)午前10時〜12時(全3回)
○ところ サニープレイス座間(総合福祉センター)多目的室
○定員 40人。どなたでも参加できます。ただし運動に支障のない方に限ります。
(応募多数の場合は抽選。合否に関わらず6月上旬頃に結果を郵送します)
○参加費 3回で2,000円(出席しない講座がある場合でも返金できません)
○持ち物 運動のできる服装、ヨガマットなど
○保育 あり。2歳以上の未就学児のみ。保育ボランティアが担当します。
申込時にお伝えください。
○申込方法 5月21日(金)までに直接健康づくり課(市役所2階)または、
電話、ファクス、電子メール(healthy@city.zama.kanagawa.jp)で担当へ
氏名、住所、電話番号、年齢をお知らせください。

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