うめさんのサブスリーを目指して

サブスリーを目指す甘党ランナーうめさんの日記です

 

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投稿者:うめさん
○ひでちゃんへ

ありがとうございます。
ケーキは1/4しか食べれませんでした。(笑)
ペースは、まだまだです。

○ひらぼんさんへ

ふと、また故障してしまうのではないかと心配なので、ちゃんとストレッチと補強筋トレやってます。
投稿者:ひらぼん
お疲れさまでした。
余裕がないといってもラスト1キロをキロ4分を切られるなんて凄いです。
もう故障のほうも大丈夫そうですね。

http://runner-hirabon.cocolog-nifty.com/run/
投稿者:ひでちゃん
たっくんのお誕生日おめでとうございます。
そして、いよいよ、ケーキ!不二家のケーキに喜んだでしょうね(うめさんが)

それにしても、走りの方は順調ですね。荒川でも、いい線いっちゃうんじゃぁないですか?

http://blog.goo.ne.jp/okahide55/
投稿者:うめさん
○paparunnerさんへ

私はかすみがうらです。
お互いに故障に気をつけて頑張りましょう。
投稿者:paparunner
疲れた脚での走り込みなので、余裕がないのはしょうがないと思います。
私も同じ日に長野を走りますので、故障に気をつけて頑張りましょう。

http://momoki.de-blog.jp/paparunner/
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