強迫性障害克服体験記〜強迫性障害は治ります〜
機能不全家族(虐待・兄の家庭内暴力等)を乗り越え、強迫性障害を克服し、カウンセラーとして活動しています。このブログは不潔恐怖からの回復体験記(強迫性障害が治っていく)ブログで、カウンセラーになるまでを綴ります。強迫性障害は治る病気です。みなさん絶対にあきらめないでね。強迫性障害の方カウンセリングいたします。(少しでも楽になれるよう援助させていただきます)
強迫性障害・アダルトチルドレン(AC)・親子関係・家族関係・人間関係・家庭内暴力の相談室/あおぞらカウンセリングルーム 私の生まれ育った家庭は、母の支配・兄の家庭内暴力がある家でした。私の母は極端な教育ママで、何事に対してもトップであらねばならず、一瞬の失敗も許されない人生を歩んできました。(達成できないと暴言・暴力)そんな暮らしの反発からでしょうか、一つ上の兄は、中学の頃から母に暴力を振るうようになり、その状態は十数年に渡り続きました。私は、そんな中母を兄の暴力から助けるためだけの人生を歩まねばなりませんでした。そんな時強迫性障害を発症(不潔恐怖・確認強迫)(現在は克服)このプログは、強迫性障害の体験、克服過程、体験を通した克服へのヒントを綴ります。私の強迫体験は、家庭環境とは、きってはきれない物なので、助け続けたはず母からの「気違い、死ね」等の毎日の暴言の数々等、そんな辛かった日々の話しも綴ります。私のメインブログ(クリック!!)(兄の家庭内暴力・母の支配、虐待、強迫性障害など 私の人生記録を綴ったブログも合わせてご覧ください)
強迫性障害お薦め本☆
(私の体験も8番目に載っています) 本の詳しい説明はこちら(クリック!!)
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私の強迫体験が載った本
ただ治るではなく、自分自身や家族間・親子間の生き方含めた治るを問うた本です。OCDの人達だけではなく、多く方に読んで欲しい一冊です。
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2018/9/18
最近、立て続けに
「まゆまゆさんは、ブログを最近更新されないんですか?」
と言う質問をいただいたので、ご連絡します。
かなり前から 新しいブログを立ち上げ、そちらばかり更新しているので、ここは、ほったらかしになっています。(たまに思いついたように更新しますが・・・・)
今おもに更新しているのは、↓ のブログ
「強迫性障害を乗り越えて〜諦めないでいて欲しい」(ポチッ!!)です。
ここは、めったに更新しなくなりましたが、今まで沢山の記事を書いてきて、もったいないので そのまま置いてあります。
新しいブログの方を是非読んでくださいね。
現在は、カウンセラーとして活動しています。
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カウンセリングルームの電話番号 IP電話 050-3552-4596 メールでの問い合わせ
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2018/5/11
こちらも、たまには、更新、
強迫性障害でも、努力は、決して裏切らないんだよー
努力してすぐ結果が出る事って、他の事でも、あまりないのだけど、強迫性障害にだけは、それを、即求めてしまい、うまくいかない事、多々あるよね。
そういえば、最近知った言葉だけど、
プロ野球選手のイチローが
「俺は自分が行きたい時にトイレに行く。」と言ったそうですね。
子供って 連れションの子が多いので、それに向けての一言だそうです。
全然違う話だけど、強迫性障害でも、
「自分が行きたいときに、トイレに、是非行ってね」
トイレに行くと、後処理が大変だから、つい我慢したり、飲食するのを控えてしまうのだけど、
行ったら行ったで なんとかなるからねー。
私自身、昔、う〇〇 をした後が 大変で避けてた人で、偉そうな事は言えないのだけど、
(強迫的に)行けないはずの時に、 行くところから、変わっていけるものなので、深く考えずに、トイレにいっちゃって欲しいなぁ。
この変わると言う経験は、私自身がしていて、追いつめられ 入れないはずのトイレで 大をし、ちょっとした自信が 心に芽生えたのを覚えています。
イチローの言葉は、強迫性障害にとっても明言だし、(強迫性障害にとっても)ピンチはチャンスですね。
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「強迫性障害を乗り越えて 諦めないでいと欲しい」 も良かったら読んでください。
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強迫性障害でも、努力は、決して裏切らないんだよー
努力してすぐ結果が出る事って、他の事でも、あまりないのだけど、強迫性障害にだけは、それを、即求めてしまい、うまくいかない事、多々あるよね。
そういえば、最近知った言葉だけど、
プロ野球選手のイチローが
「俺は自分が行きたい時にトイレに行く。」と言ったそうですね。
子供って 連れションの子が多いので、それに向けての一言だそうです。
全然違う話だけど、強迫性障害でも、
「自分が行きたいときに、トイレに、是非行ってね」
トイレに行くと、後処理が大変だから、つい我慢したり、飲食するのを控えてしまうのだけど、
行ったら行ったで なんとかなるからねー。
私自身、昔、う〇〇 をした後が 大変で避けてた人で、偉そうな事は言えないのだけど、
(強迫的に)行けないはずの時に、 行くところから、変わっていけるものなので、深く考えずに、トイレにいっちゃって欲しいなぁ。
この変わると言う経験は、私自身がしていて、追いつめられ 入れないはずのトイレで 大をし、ちょっとした自信が 心に芽生えたのを覚えています。
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2018/4/20
もし今、辛く悲しいことがあってこんな気持ちがずっと続くんじゃないかって感じても、
— 魔法の言葉 (@time720) 2018年4月18日
必ずその気持ちが思い出になっていつか笑って話せるときがくる。
あの時間も無駄じゃなかったんだって気付くときがくる。
全ての事には必ず意味があるんだよ。
強迫性障害の恐れは、永遠には、続きません。
今頑張る事で、きっと将来、今の苦しさを、笑って話せる日がくるよ。
私が保証します。
あはっ(^_^;) 言いきっちゃった〜
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2018/3/23
こちらも、たまには更新!!
一歩踏み出すのに、勇気がでない、開き直れない等、これらは、よく聞く言葉です。
でも
「これらのものは、持てなくてあたり前じゃないかなぁ」
だって、勇気や開き直りと言った人間の気持ちは、
何かに取り組んだ結果として湧いてくるものだから。
先に
「勇気を持とう、開き直ろう」
と考えてみた所で、人間の心なんて、簡単に操作できる物じゃないものね。
怖い物だらけ、不安だらけでも、本当に必要と感じている事は、七転八倒しながらも、出来たりするのが強迫性障害だから、
動き出すために必要なのは、
「今すぐにでも、やりたい事」
「今すぐに、必要性を感じている事」
この気持ちなんですよね。
そうなんです。
「勇気を持ってから」と考えていると、自分が本当に望んでいる世界からは、どんどん遠ざかっていくんだと思います。
今すぐにでも、やらざるを得ない事があると、出来なくても動けるんじゃないかな(出来るんじゃないかな)
いや、すでにこれを読んで下さっている方の多くが、
必要性を感じ必死の思いで動いた経験はあると思うんです。
その行動の先に 勇気や開き直りといった気持ちが結果としてついてくるんだと思います。
★私の新しいブログ
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でも
「これらのものは、持てなくてあたり前じゃないかなぁ」
だって、勇気や開き直りと言った人間の気持ちは、
何かに取り組んだ結果として湧いてくるものだから。
先に
「勇気を持とう、開き直ろう」
と考えてみた所で、人間の心なんて、簡単に操作できる物じゃないものね。
怖い物だらけ、不安だらけでも、本当に必要と感じている事は、七転八倒しながらも、出来たりするのが強迫性障害だから、
動き出すために必要なのは、
「今すぐにでも、やりたい事」
「今すぐに、必要性を感じている事」
この気持ちなんですよね。
そうなんです。
「勇気を持ってから」と考えていると、自分が本当に望んでいる世界からは、どんどん遠ざかっていくんだと思います。
今すぐにでも、やらざるを得ない事があると、出来なくても動けるんじゃないかな(出来るんじゃないかな)
いや、すでにこれを読んで下さっている方の多くが、
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2018/3/15
すでに引っ越しが終わって、カウンセリング再開しています。
これからもよろしくお願いします。(*'ω'*)
家の中は、段ボールだらけです。(*´▽｀*)
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