強迫性障害克服体験記〜強迫性障害は治ります〜

機能不全家族(虐待・兄の家庭内暴力等)を乗り越え、強迫性障害を克服し、カウンセラーとして活動しています。このブログは不潔恐怖からの回復体験記(強迫性障害が治っていく)ブログで、カウンセラーになるまでを綴ります。強迫性障害は治る病気です。みなさん絶対にあきらめないでね。強迫性障害の方カウンセリングいたします。(少しでも楽になれるよう援助させていただきます)

 
強迫性障害・アダルトチルドレン(AC)・親子関係・家族関係・人間関係・家庭内暴力の相談室/あおぞらカウンセリングルーム 私の生まれ育った家庭は、母の支配・兄の家庭内暴力がある家でした。私の母は極端な教育ママで、何事に対してもトップであらねばならず、一瞬の失敗も許されない人生を歩んできました。(達成できないと暴言・暴力)そんな暮らしの反発からでしょうか、一つ上の兄は、中学の頃から母に暴力を振るうようになり、その状態は十数年に渡り続きました。私は、そんな中母を兄の暴力から助けるためだけの人生を歩まねばなりませんでした。そんな時強迫性障害を発症(不潔恐怖・確認強迫)(現在は克服)このプログは、強迫性障害の体験、克服過程、体験を通した克服へのヒントを綴ります。私の強迫体験は、家庭環境とは、きってはきれない物なので、助け続けたはず母からの「気違い、死ね」等の毎日の暴言の数々等、そんな辛かった日々の話しも綴ります。私のメインブログ(クリック!!)(兄の家庭内暴力・母の支配、虐待、強迫性障害など 私の人生記録を綴ったブログも合わせてご覧ください) 強迫性障害お薦め本 (私の体験も8番目に載っています) 本の詳しい説明はこちら(クリック!!)

私の強迫体験が載った本

ただ治るではなく、自分自身や家族間・親子間の生き方含めた治るを問うた本です。OCDの人達だけではなく、多く方に読んで欲しい一冊です。

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投稿者:りぃ
今も、不安や恐怖、モヤモヤした気持ち悪さに襲われながら、どうにか確認せずに頑張れています。
フと、ホントに良くなるのかな?とか思うこともありますが、実際、確認しないことで朝から色んなことに時間を使えます\(^o^)/
今朝も玄関まで行ってしまったけど、確認はしませんでした。気を抜けば、手を出してしまいそうになるけど、一度確認したら、やめられなくなるのは承知なので、手を出さずにいられます!
やり始める前よりは、不安が襲ってくる回数等は減っています。
投稿者:みき
まゆまゆさんこんにちは。

前回コメントした後、病院で少し薬を増やしてもらいました。
その後少ししてからちょっとずつ症状が軽くなってきたような気がしています。
気になることは同じですが、一呼吸おけるようになり、時間が経つとそれほど気にならなくなるようになってきました。

ここ3ヵ月は自分でも調子が良くなってきたのがわかり、気持ちが落ち込むこともなくなりました。

泣きながらしていた家事も、気になることはありながらも少しずつ時間が短縮できています。

まだまだ外は恐怖でいっぱいですが、日々できることが増えてきて前向きにがんばろうと思えます。

病院の先生にも『良くなってきたね。薬の効果半分と自分の力半分だと思うよ。これからも経験を積み重ねていきましょう。』と言ってもらえ涙が出ました。

生き地獄だと毎日思っていましたが、今はそんな気持ちにはなりません。

先はまだまだ長いかもしれませんが日々の生活を繰り返していく中でできることにチャレンジしていきたいと思います。

まゆまゆさんのブログにはいつも助けられています。
ありがとうございます。
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