フラット接地で正しく長く・・・ 短距離走も長距離走もランニングの基本は同じ・・・効率よく走りましょう!

2018/11/25  12:46

走り納め  

新大ランニング倶楽部の皆様

 本日は快晴に恵まれての8Km走でした
 最後は「ナンバのぼり走」の練習でおしまい
 〆は恒例のお団子でした

 走り納めは12月16日(日)です
 10:00に新潟大学五十嵐キャンパス陸上競技場へお集まりください

 

2018/10/30  7:06

勉強会  

新大ランニング倶楽部の皆さま

 10/28 は「チャレンジする前に知っておきたいランニングの生理学」のお勉強会の後走り出したらやはり雨・・
 心拍数を計測してみました
 今後も天候が悪ければ勉強会と持久力測定をやります

 http://aka.gmobb.jp/yamakensensei/papers/RunHandbook2019.pdf



2018/9/28  18:03

暴風雨  

新大ランニング倶楽部の皆さま

 日曜日は台風の影響で「暴風雨」という予報が出ています
 大丈夫かもしれませんが一応「お休み」にいたします
 次回は10/14です
 新潟シティマラソンでの皆さまのご健闘をお祈り申し上げます

 

2018/9/15  18:13

9月16日  

新大ランニング倶楽部 の皆様

 明日は新潟大学五十嵐キャンパス陸上競技場にお集まりください
 ビルドアップと心拍数測定もやりたいと思います

   

2018/8/16  5:43

8/19 会場  

新大RC の皆さま

 猛暑ですがいかがお走りでしょうか・・私はめげています
 8/19 も暑そうなので松林走を行います
 西海岸公園駐車場に10:00にお集まりください




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