公演が延期になったプロスペクトテアトル公演「金縛り」の稽古が再スタートしました!
時期はまだ未定なんですが、週1でワークショップを続けていくことに
やはり、やっていないと頭も体もドンドン忘れていっちゃうので、役者としてはありがたいことです。
で、久しぶりの稽古…プロスペクトといえば2時間超のマラソンストレッチ!
ゆっくり丁寧に念入りに
全身ストレッチ
特に念入りなのは股関節
イロイロなやり方で40分ぐらいはやるんです…
で、この前は再開初日ということもあって特に念入り!
始まってから小1時間たった頃でしょうか、やっている最中にフッと頭の中が白くなって、なんだ?と思っていると、その後ドンドン眠たくなってくるではありませんか
横になってやるときなど、少しの時間で落ちてるし、何だかフワフワしてミョーに気持ちイイ
何だろな〜ナンだろうな〜
と思いつつナントカやり通して、あとで共演者に聞いてみると
「頭に酸素が回ってなかったんじゃないですか」
と
なるほど〜、だからミョーに気持ち良くて眠たかったのか…
ってアブナイ、アブナイ
ま、リラックス効果もあってのことでしょうけど、マラソンストレッチ…恐るべし…
ホント、終わった後はグッタリですからね〜
そこからの稽古はさぞかし、力が抜けてイイ感じになってることを願います。

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