山本泰弘の大嘘つこうか

公演が延期になったプロスペクトテアトル公演「金縛り」の稽古が再スタートしました！



時期はまだ未定なんですが、週1でワークショップを続けていくことに



やはり、やっていないと頭も体もドンドン忘れていっちゃうので、役者としてはありがたいことです。



で、久しぶりの稽古…プロスペクトといえば2時間超のマラソンストレッチ！


ゆっくり丁寧に念入りに

全身ストレッチ



特に念入りなのは股関節


イロイロなやり方で40分ぐらいはやるんです…



で、この前は再開初日ということもあって特に念入り！



始まってから小1時間たった頃でしょうか、やっている最中にフッと頭の中が白くなって、なんだ？と思っていると、その後ドンドン眠たくなってくるではありませんか


横になってやるときなど、少しの時間で落ちてるし、何だかフワフワしてミョーに気持ちイイ



何だろな〜ナンだろうな〜
と思いつつナントカやり通して、あとで共演者に聞いてみると


「頭に酸素が回ってなかったんじゃないですか」


と



なるほど〜、だからミョーに気持ち良くて眠たかったのか…


ってアブナイ、アブナイ



ま、リラックス効果もあってのことでしょうけど、マラソンストレッチ…恐るべし…



ホント、終わった後はグッタリですからね〜



そこからの稽古はさぞかし、力が抜けてイイ感じになってることを願います。